我可能錯了：我從森林智者的一生學到的，能一輩子受用的 10 堂課
讀書心得：《我可能錯了：我從森林智者的一生學到的，能一輩子受用的 10 堂課》
在這本引人深思的書中，比約恩·納提科·林德布拉德（Björn Natthiko Lindeblad）以其獨特的視角，帶領我們探索生命中的重要課題。在這個瞬息萬變的世界中，經濟學家和決策者們經常面臨無法預測的挑戰，而比約恩的故事為我們提供了寶貴的智慧。
比約恩的旅程始於他 27 歲時放棄一份看似光鮮的工作，投入到泰國的森林寺院修行。在那裡，他度過了 17 年的靜修生活，最終還俗回到瑞典，成為演講者和冥想導師。這段修行讓他得以反思人性與內心的複雜，並最終形成了他書中所傳達的十堂課。
第一課：隨時覺察是否活在當下
比約恩在書中回憶起他八歲時在阿公阿嬤家中感受到的寂靜。這一瞬間讓他真正有了回家的感覺，仿佛一切煩惱都煙消雲散。這種覺察讓他能與周圍的環境建立深刻的連結，讓他感受到內心的平靜。這段回憶強調了保持覺察的重要性，因為它讓我們能真正活在當下，享受生活中的每一個細節。經濟學中談到的人際資本，也正是通過這種深層的連結建立起來的。我們越能意識到當下的存在，越能有效地增進與他人之間的關係，從而促進社會的凝聚力。這一課讓我深刻反思自己的生活，提醒我在繁忙的生活中，保持對當下的覺察，與他人建立更真誠的聯繫。
第二課：世俗的成功不一定會帶來快樂
在比約恩的職業生涯中，成為財務長似乎是一個夢寐以求的成就，但他卻發現自己對這份工作感到不快樂。他強調，若僅僅是為了迎合他人期待而工作，最終只會消耗自己的精神與熱情。這一選擇讓我想到經濟學中的「滿足感」概念。追求外部標準的成功常常會導致內心的空虛，正如他所描述的，當他意識到這種狀態時，他勇敢地選擇辭職，追尋內心的渴望。
他那時候正反覆讀一本書，叫做《禪與摩托車維修的藝術》，書中講到一個觀點深深打中了他：「人心中的寧靜、平和、安住，不會被一直潛伏的念頭擾亂——這是一份值得獲得重視的寶貴禮物。」這不僅是對機會成本的生動詮釋，也是對自我價值的重新認識。他的故事讓我明白，在生活中，快樂並不來自地位或財富，而是源於自我實現和內心的平靜。這是一個值得我們每個人深思的問題，尤其是在當今競爭激烈的社會中。
第三課：專注呼吸是鍛鍊大腦最有效的活動
在冥想中，比約恩強調專注於呼吸的重要性，這個簡單的練習能夠幫助我們減少壓力，提高注意力，類似於經濟學中的“心流”狀態。書中提到，他有時候會忍不住偷瞄正在修行的泰航空姐，這些幽默的插曲提醒我們，即使在最嚴肅的主題上，保持幽默感和靈活性是多麼重要。經濟學的本質在於理解人類行為，而人類的行為往往是非理性的，幽默感正是我們理解這一點的途徑之一。
第四課：年輕的流浪是一生的養分
比約恩的年輕旅行經歷讓他獲得了無價的生命養分。他在書中回顧了自己如何在旅行中吸收不同的文化、價值觀和人生哲學。這提醒我們，生活中的每一次冒險都是學習的機會，正如經濟學中常提到的“經驗成本”。這些經歷不僅塑造了我們的思維方式，還影響了我們未來的選擇。比約恩的旅行讓他認識到，人生的價值不僅在於物質的擁有，更在於經歷和探索的過程。對我而言，這是一個鼓勵我們追求冒險和好奇心的強烈呼籲。在人生的每一個階段，我們都應該珍惜探索的機會，讓這些經歷成為我們智慧的來源。
第五課：要靜下來才聽得到內心的聲音
比約恩強調靜心的重要性，並告訴我們在喧囂的世界中，常常忽略了內心的智慧。他提到靜下來，讓內心的聲音浮現，能幫助我們做出更明智的決策。這讓我想到在信息過載的現代生活中，很多人容易被外部的噪音淹沒，而無法真正聆聽自己的內心。比約恩的修行過程讓他學會了在混亂中找到安靜，這對於我們每個人都至關重要。在我自己的生活中，靜心的練習讓我能在忙碌的工作與生活中找到平衡，這不僅提高了我的決策能力，也增強了我對生活的敏感度和洞察力。
第六課：跪拜是為了提醒自己大我的存在
比約恩透過跪拜佛像學會了謙遜，這讓我想到了經濟學中的“自我中心”效應。我們常常被自我的想法所困擾，易於忘記更廣泛的視角。比約恩的跪拜行為不僅是對宗教的尊重，也是一種讓自己謙卑的方式。當他跪下時，他意識到自己在這個世界中的渺小與無常，這讓他更能清晰地看待周圍的一切。這一課提醒我，在追求成功的過程中，謙遜是一種珍貴的品質，幫助我們在生活中保持平和的心態，並與他人建立更良好的關係。
第七課：當個維尼而不是當隻兔子
維尼的開放心態讓比約恩明白，保持好奇心和學習的心態是多麼重要。他認識到，當我們的思維封閉時，便失去了獲取新知的機會。這不僅適用於個人的學習和成長，也對於經濟學中理解人類行為的研究至關重要。比約恩的故事讓我反思到，在面對不同觀點時，保持開放的心態能促進更有效的交流。當我們以維尼的心態對待生活時，便能在每個瞬間中發現新的學習機會和啟發。
第八課：能改變一生的五字箴言
「我可能錯了。」這句簡單的話語卻蘊含著深刻的智慧。在與他人交流時，能夠坦然承認自己的錯誤，讓我們的關係更加和諧。比約恩的這句話讓我反思到在生活中常常固守己見，卻忽視了與他人交流的重要性。接受錯誤的能力不僅能幫助我們改善人際關係，還能促進個人成長。這一課提醒我，謙虛和自省是促進理解和和諧的關鍵，特別是在當前社會中，這一點更顯得尤為重要。
第九課：將緊握的拳頭鬆開吧
比約恩的故事告訴我們，試圖控制一切只會增加焦慮，放鬆心情，給自己留出空間，才能讓奇蹟自然而然地發生。他反思到，在追求理想的過程中，過度控制只會讓事情更加緊張，反而影響了結果。這讓我想到市場的波動性，真正的成功往往來自於靈活應對，而非嚴密控制。當我們放下對未來的焦慮，並學會適應環境變化時，許多意想不到的機會將會出現。
第十課：一切都會過去的
最後，比約恩提到「一切都會過去」，這不僅是對個人經歷的深刻反思，也是對社會變遷的洞察。他在生命的最後時刻感慨道：「感謝身邊所有的力量，讓我能誠實和正直地生活，展現出自己最美的一面。雖然嚥下去最後一口氣的時間比自己希望的早很多，但我可以問心無愧地說，自己沒有做任何不可饒恕的事，也沒有造下沉重的業力需要承擔。當最後一刻來臨時，我可以坦然面對死亡，因為我這一生彷彿過了三世一樣，是多精彩、多美好的一次冒險啊。」這段話讓我深感震撼，提醒我們要珍惜當下，因為無論是苦難還是快樂，都是短暫的。生活的每一個瞬間都值得我們用心去感受與珍惜。
總的來說，《我可能錯了》不僅是一部關於自我發現的作品，更是一部充滿智慧與洞察的經典。比約恩的故事讓我反思自己的人生選擇，並提醒我在面對不確定性時，如何保持靈活和開放的心態。這本書是每一位追求智慧與成長的讀者都不應錯過的。